Lowest Calorie Produce
Energy content. Low-calorie vegetables and fruits are ideal for dieting
#1: Bok Choy 9kcal / 100g
Bok Choy
ちんげんさい
Butterbur
ふき
Lettuce
レタス
Celery
セロリ
Cucumber
きゅうり
Komatsuna
こまつな
Napa Cabbage
白菜
Daikon Radish
大根
Bean Sprouts
もやし
Mitsuba
みつば
Garlic Chives
にら
Eggplant
なす
Shimeji Mushroom
しめじ
Spinach
ほうれん草
Turnip
かぶ
Green Pepper
ピーマン
Garland Chrysanthemum
しゅんぎく
Tomato
トマト
Asparagus
アスパラガス
Cabbage
キャベツ
Green Beans
さやいんげん
Mizuna
みずな
Shiitake Mushroom
生しいたけ
Cauliflower
カリフラワー
Ginger
しょうが
Strawberry
いちご
Shiso
しそ
Onion
玉ねぎ
Ume
梅
Enoki Mushroom
えのきだけ
Carrot
にんじん
Green Onion / Negi
ねぎ
Broccoli
ブロッコリー
Japanese Pear
梨
Peach
桃
Snow Peas
さやえんどう
Loquat
びわ
Watermelon
すいか
Lemon
レモン
Melon
メロン
Japanese Plum
すもも
Orange
オレンジ
Western Pear
西洋なし
Mandarin Orange
みかん
Kiwi Fruit
キウイフルーツ
Taro
さといも
Pineapple
パイナップル
Apple
りんご
Fig
いちじく
Burdock Root
ごぼう
Potato
じゃがいも
Persimmon
柿
Cherry
さくらんぼ
Lotus Root
れんこん
Mango
マンゴー
Grape
ぶどう
Green Peas
グリーンピース
Kabocha Squash
かぼちゃ
Sweet Corn
スイートコーン
Banana
バナナ
Fava Beans
そらまめ
Japanese Yam
やまのいも
Edamame
えだまめ
Sweet Potato
さつまいも
Garlic
にんにく
Chestnut
栗
Source: Standard Tables of Food Composition in Japan (8th ed.) 2020 / per 100g
Get Fresh Produce Delivered
Services that deliver fresh produce to your door
Radish Boya
Delivery service for organic, low-pesticide vegetables and additive-free foods