Highest Vitamin C Produce
Antioxidant vitamin that boosts immunity and promotes collagen production
#1: Broccoli 140mg / 100g
Broccoli
ブロッコリー
Lemon
レモン
Cauliflower
カリフラワー
Green Pepper
ピーマン
Kiwi Fruit
キウイフルーツ
Persimmon
柿
Strawberry
いちご
Snow Peas
さやえんどう
Mizuna
みずな
Lotus Root
れんこん
Kabocha Squash
かぼちゃ
Cabbage
キャベツ
Orange
オレンジ
Komatsuna
こまつな
Mandarin Orange
みかん
Pineapple
パイナップル
Spinach
ほうれん草
Chestnut
栗
Sweet Potato
さつまいも
Potato
じゃがいも
Edamame
えだまめ
Shiso
しそ
Melon
メロン
Bok Choy
ちんげんさい
Fava Beans
そらまめ
Mango
マンゴー
Garlic Chives
にら
Green Peas
グリーンピース
Napa Cabbage
白菜
Garland Chrysanthemum
しゅんぎく
Turnip
かぶ
Banana
バナナ
Asparagus
アスパラガス
Tomato
トマト
Cucumber
きゅうり
Green Onion / Negi
ねぎ
Daikon Radish
大根
Garlic
にんにく
Cherry
さくらんぼ
Shiitake Mushroom
生しいたけ
Watermelon
すいか
Green Beans
さやいんげん
Mitsuba
みつば
Bean Sprouts
もやし
Peach
桃
Sweet Corn
スイートコーン
Celery
セロリ
Onion
玉ねぎ
Shimeji Mushroom
しめじ
Japanese Yam
やまのいも
Apple
りんご
Carrot
にんじん
Taro
さといも
Ume
梅
Lettuce
レタス
Loquat
びわ
Eggplant
なす
Japanese Plum
すもも
Burdock Root
ごぼう
Grape
ぶどう
Japanese Pear
梨
Western Pear
西洋なし
Butterbur
ふき
Fig
いちじく
Ginger
しょうが
Source: Standard Tables of Food Composition in Japan (8th ed.) 2020 / per 100g