美容・美肌に良い野菜・果物

ビタミンC含有量が野菜の中でトップクラス。β-カロテンや葉酸も豊富で、内側からの美容ケアに最適です。

β-カロテン含有量が全野菜中トップ。体内でビタミンAに変わり、肌の健康を維持します。

β-カロテンとビタミンCが豊富で、アリシンも含む香味野菜です。

加熱してもビタミンCが壊れにくいのが特長。β-カロテンも含み、肌の調子を整えます。

β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEを幅広く含む緑黄色野菜です。

1個で1日分のビタミンCが摂れる美容フルーツ。食物繊維やカリウムも豊富で、むくみ対策にも。

鉄分とカルシウムが豊富で、肌のターンオーバーを支える栄養素をバランスよく含みます。

ビタミンCの代名詞的存在。料理の仕上げに絞るだけで手軽に美容成分を摂取できます。

手軽に食べられてビタミンCとβ-カロテンを効率よく摂取できる、毎日の美容習慣に最適。

β-カロテンとビタミンCを同時に摂れるトロピカル美容フルーツ。葉酸も豊富です。

β-カロテン含有量が全野菜中トップ（11000µg）。ポリフェノールも含む香味野菜です。

β-カロテンが4500µgと緑黄色野菜の中でもトップクラス。肌の健康維持に。

鉄分・葉酸・β-カロテンを豊富に含む緑黄色野菜です。

ビタミンCが豊富で、葉酸も多く含む美肌フルーツの代表格。低カロリーなのも嬉しいポイント。

カロテノイドの一種であるリコピンを豊富に含む、食卓に欠かせない野菜です。