Bean Sprouts
工場栽培のため通年安定供給される最も安価な野菜。炒め物やラーメンのトッピングに欠かせない
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月ごとの出回り
通年
出回り
※ 旬の時期は主に国産露地栽培の出回り時期を基準にしています
エネルギー
15
kcal
1.7g
たんぱく質
0.1g
脂質
2.6g
炭水化物
1.3g
食物繊維
8mg
ビタミンC
69mg
カリウム
0.3mg
鉄
10mg
カルシウム
6μg
β-カロテン
41μg
葉酸
出典: 日本食品標準成分表(八訂)2020年
えだまめ
Edamame
さやいんげん
Green Beans
