Orange
日本で流通するオレンジの大半は輸入品（主にアメリカ・オーストラリア産）。生食のほかジュースやマーマレードにも使われる
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月ごとの出回り
3月 〜 5月
最盛期
※ 旬の時期は主に国産露地栽培の出回り時期を基準にしています
エネルギー
48
kcal
1g
たんぱく質
0.1g
脂質
11.8g
炭水化物
0.8g
食物繊維
40mg
ビタミンC
140mg
カリウム
0.3mg
鉄
21mg
カルシウム
130μg
β-カロテン
32μg
葉酸
出典: 日本食品標準成分表(八訂)2020年
みかん
Mandarin Orange
レモン
Lemon
