銀鮭

Silver Salmon (Coho)

Oncorhynchus kisutch (コホーサーモン)、太平洋北東部原産で日本では1970年代に養殖が本格化。宮城県(三陸沿岸)が国内養殖シェアの大部分を占める。秋鮭(しろざけ)とは別種で、養殖中心のため身質が安定し脂のりが良い。スーパーで「サーモン」として並ぶ国産銀鮭の多くが宮城県産。海面養殖業生産統計の独立コードで管理される。

味わい・食感

国内に天然漁獲はほぼなく、流通する銀鮭はほぼ全量が宮城県を中心とした養殖品。秋鮭(しろざけ)よりも脂が多くオレンジ色の身が鮮やか。塩焼き・西京焼き・ムニエルなどで西京味噌や塩との相性が良い。

月ごとの出回り

4月 〜 7月

最盛期

※ 旬の時期は主に国産露地栽培の出回り時期を基準にしています

選び方

  • 切り身は皮にツヤがあり、身は鮮やかなオレンジ色のものが新鮮。

  • 脂のサシが入った腹身は塩焼きで美味、背身は西京焼きやムニエル向き。

  • 生食(刺身)用と加熱用は明示されているので必ず確認する。

保存方法

  • 生は冷蔵で1〜2日、塩鮭は冷蔵で1週間程度。

  • 冷凍は1食分ずつラップで小分けし2〜3週間以内に使い切る。

  • 解凍は冷蔵庫でゆっくりが理想で、ドリップが出にくく食感を保ちやすい。

保存目安 生は冷蔵で1〜2日、塩鮭は1週間、冷凍で2〜3週間
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栄養成分

エネルギー

188

kcal

19.6g

たんぱく質

12.8g

脂質

0.3g

炭水化物

出典: 日本食品標準成分表(八訂) 2020年 / 食品番号 10130 さけ・ます類 ぎんざけ 養殖 生

主要水揚げ地ランキング

生産分布

宮城県93.0%
岩手県7.0%

生産分布マップ

10%+
5%+
2%+
0.1%+
なし

地図データ: 国土数値情報(国土交通省)

#
都道府県
生産量 (t)
構成比
1
18,222
93.0%
2
1,377
7.0%

出典: 農林水産省 海面漁業生産統計調査 (海面養殖業)(2023年)

主要5県の生産量推移(2018-2023)

宮城県
岩手県
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