味わい・食感
赤身と脂のバランスが取れた豚の代表部位。柔らかく上品なうまみで、とんかつ・生姜焼き・しゃぶしゃぶの定番。
選び方
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赤身は淡いピンクで、ふちの脂は白く均一。
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スライス品はドリップが出ていないものを選ぶ。
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とんかつ用厚切りは脂身が均等についているもの。
保存方法
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ブロックは冷蔵で2〜3日、薄切り・とんかつ用厚切りは1〜2日。
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長期保存はラップで小分けして冷凍。
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下味をつけて冷凍すると風味が落ちにくい。
保存目安 冷蔵で2〜3日(薄切りは1〜2日)、冷凍で約1ヶ月
栄養成分
エネルギー
248
kcal
出典: 日本食品標準成分表(八訂) 2020年 / 食品番号 11123 大型種肉 ロース 脂身つき 生
小売価格
価格の傾向
最安月 2月 ¥165/100g
最高月 8月 ¥170/100g
年間平均
¥167/100g
出典: 総務省 小売物価統計調査(2026年)